Projekt Abnehmen_die Reise geht weiter...stockend

Ja, die letzten 3 Wochen waren...ok.

Es stand nicht die 62 vor der Waage, sondern 63,2 - 63,4 kg, was ich auch sehr in Ordnung finde.

Habe eine Woche lang sehr viel Sport gemacht, danach eine Woche lang einen Hänger und seitdem bin ich hübsch erkältet. Die Waage war aber dafür sehr gnädig und zeigt diese Woche sogar 62,4 kg an, an 2 Tagen aufeinander.

Ernahärungstechnisch läuft es gut im Moment. Wir gehen wenig Essen, ich Esse viel Salat und kleinere Portionen.

Allerdings habe ich auch wenig Lust zu Essen und zum Kochen.

Kommt vermutlich beides wieder. Haben halt einfach viel um die Ohren im Moment. Siehe Post von gestern ;)

Liebe Grüße,

Jenny

Ich hab ein Haus...ein kunterbuntes Haus...

Naja, noch nicht ganz.

Schnuck und ich waren um Ostern rum jedenfalls der Meinung, dass wir bei der Hochzeitsplanung ja super in der Zeit wären und dass man ja Parallel schon mal nach einem Eigenheim schauen könnte. Super in der Zeit? Habe gestern mal das ToDo aktualisiert....die Liste ist immer noch sehr sehr lang!!

Zitat von mir: "Lass uns erst mal ein Haus haben, bevor wir uns überlegen, ob und wie viele Kinder wir wollen".

Naja, in unserer 4 Zimmer Wohnung mit Wohnraum, Schlafzimmer, Ankleide/Gäste-Zimmer und Bastelzimmer wüsste ich nicht, wo ich ein Kind bespaßen sollte.

Andere Leute suchen ja ca. 2 Jahre nach nem Haus, also sollte man als Frau mal lossuchen, wenn man die 30 überschritten hat.
Etwas ungünstig wird es dann, wenn das dritte Haus schon das "Traumhaus" ist. Da es aber das dritte Haus ist, mag man es ja selbst noch nicht glauben.

Jedenfalls sind Maklertermine, Bankberater-Termine, Architektentermine sehr zeitintensiv und man benötigt einige in kurzer Zeit, um einen Überblick über die Marktlage zu bekommen.

Fakt ist, wir werden Anfang Juli einen Notartermin wahrnehmen und danach stolze Hausbesitzer sein.

Der jetzige Eigentümer wird -stand Heute- zum September ausziehen, so dass wir für die Beauftragung der Handwerker ca. 14 Tage haben werden, bevor wir wegen Hochzeit und Flitterwochen unpässlich sein werden.

Es fühlt sich gerade sehr durchwachsen an. Klar, ich freue mich tierisch drüber, dass wir ein Haus erwerben werden. Aber es hängt ein Rattenschwanz dran:

- Neue Heizung + Solar aufs Dach
- ggf. neue Fenster
- Hauptbad neu machen
- Bodenbeläge neu machen (igitt...Teppich!)
- Wände weißen
- Trennwand im Schlafzimmer einziehen, für Ankleidebereich + Elektrik!!

Danach könnten wir schon einziehen, theoretisch. Aber dann sind immer noch keine Möbel da. Zudem die ganze Hochzeitsvorbereitung. Anfang September JGA. Ob das alles klappt...wir werden sehen...

Ich möchte daher eine kleine neue Rubrik (Label Eigenheim) für euch eröffnen, unter der ich euch dann auf dem Laufenden halte. Vielleicht ist die Rubrik ja mal jemanden von Nutzen.

Heiraten und Einziehen...das wird ein Spaß!

Wie ist das bei euch...kommt auch immer alles auf Einmal?

Danke_Dots

Resteverwertung: Einfach mal durch die Stanzreste geblättert, farbige Punkte rausgesucht. Fast schon zu Einfach...

Fröhliche Anhänger

Wieder einmal sind mit wenig Aufwand tolle, aufklappbare Geschenkanhänger entstanden.

Und hier die Variante, welche nicht aufzuklappen geht. Für „Danke“ braucht es oftmals weniger Worte.

Schüttelkarte „zum Baby“

Für eine Arbeitskollegin habe ich diese hübsche Schüttelkarte zur Geburt ihrer Tochter gefertigt.

Ich bin noch nicht sooo zufrieden mit meiner Schütteltechnik, aber ich arbeite daran, mich zu verbessern ;)

Projekt Abnehmen_Wiederaufnahme/Update

Hallo ihr Lieben!

 

Zum Jahresanfang startete ich ja mein Projekt Abnehmen, welches ich dann aber wegen Frust, weil die Waage sich  nicht bewegen wollte, und persönlichem Stress erst mal at acta gelegt habe.

 

Dennoch habe ich versucht, an meiner Ernährung zu schrauben, und gleichzeitig Sport gemacht. Und seit der Radtour bis nach Lahnstein sind ENDLICH 2 kg gepurzelt!

 

Wurde ja auch Zeit! Und habe wirklich viel dafür getan.

 

Kleines Ernährungs-Update:

 

1.500 Kalorien. Das ist momentan mein Ziel. Scheint zu helfen. War schwierig, den Körper zu überzeugen, dass dies langt, aber nach ca. 3 Wochen hat der Körper dies nun akzeptiert und ich komme super mit den Kalorien klar. Wochenends achte ich etwas weniger drauf als Werktags, aber "refresh-days" sind ja wichtig, wie sämtliche Blogs berichten!

 

 

Werktags frühstücke ich morgens kein Brötchen mit Quark und Gemüse mehr, sonder 2 Scheiben Schwarzbrot mit Quark und Gemüse.

Mittags unter der Woche gibt es in der Kantine eine gesunde Komponente, bei ungesunden (ich liebe Soßen!!) achte ich sehr bewusst drauf, dass der Teller nicht zu voll wird.

Bin ich abends noch verabredet, gibt es Salat, Salat und noch mehr Salat in der Kantine.

Abends dann Tomate-Mozarella oder Griechischen Salat, beides mit Sonnenblumenkernen als Sattmacher. Ab und an esse ich auch gerne mal eine Scheibe Brot, bin hier auf Knäckebrot (Wasa Vollkorn) umgestiegen. Außer bei Handkäs mit Musik, da schmeckt nur Graubrot!

 

Bei unseren Pizza-Mädels-Abenden genehmige ich mir nur noch eine kleine Pizza, und einen kleinen Salat.

 

Wochenends gibt es meistens Joghurt mit Saisonfrüchten, ca. 25 g Haferlocken, Kokoschips und ab und an ein TL Kakao-Pulver.  Macht wirklich lang genug satt!

 

Dass es gelingen kann, diesmal, mit der Ernährungsumstellung, merke ich daran, dass cih von mir aus weniger Lust auf Süßes, oder auch auf Alkohol, habe. Und ich vermisse auch selten die ungesunden Dinge, die Versuchungen.

 

Letztes WE hatte ich Lust auf Burger. Es gibt so Vollkorntoasties, diese hab ich statt der Burgerbrötchen genommen. Mit Avocado-Dip, Zwiebeln, Rindleischpatties, Rucola und Blauschimmelkäse eine super Geschichte! Und viel gesünder als McDoof & Co.

 

 

Nun zum Sport: Nach der Lahntour bin ich richtig angefixt vom Radeln! Das WE danach sind wir trotz Regenwetter immerhin 45 km bis nach Marburg gefahren. Mit dem Rad in 2 Stunden. Und für die kommenden Tage ist eine kürzere, aber mit Steigungen geprägte Tour geplant.

 

Beim Joggen merke ich momentan gute Verbesserungen. Die Beine werden leichter, die Zeiten besser. Bald wohl auch die Strecke länger. Freufreu.

 

Schwimmen sind wir viel zu selten gewesen, hoffe, das ändert sich wieder. Wochenends morgens ins Freibad und die 1,5 km schwimmen, bei Sonne und Wärme...Sommer wo bleibst du?

 

Und das Personal Training fruchtet auch. Ich kann schon fast 8 ganze Liegestütze, merke wie meine Körperhaltung sich verbessert, meine Bauchmuskeln aktiv mitarbeiten. Und wie der ganze Körper straffer wird.

 

 

Ich bin gespannt, wo die Reise hingeht, und ob ich es wirklich schaffe, wieder unter 60 kg zu kommen.

Momentan freue ich mich einfach, die 62,xx kg stetig auf der Waage zu sehen.

 

 

Wie sieht eure Ernährung aus? Wie sind eure Sporterfahrungen? Gerne könnt ihr mir im Komentar Tipps und Anregungen, eure Erfahrungen und Motiviationen schreiben!

 

 

Geschenkanhänger blumig

Geschenkanhänger sind ja immer gut und zu gebrauchen. Gerne fertige ich daher Kleinserien, auch um schnell ein kleines Set zur Hand zu haben, falls im Bekanntenkreis jemand wieder „plötzlich“ Geburtstag hat. Geschenkanhänger braucht schließlich jeder…

Ich fertige meist 2 Varianten: eine einseitige (5 cm x 12 cm Grundmaß), und aufklappbare Kärtchen, hier wird ein 10 cm x 12 cm Grundmaß verwendet und die 10 cm-Seite bei 5 cm gefalzt. So hat man noch mehr Platz für einen Gruß…

Einige der Grußkarten sind nun auch in der Weinrebe in Gießen am Kirchplatz erhältlich!